ORIENTERING
När du har försökt göra annorlunda –
men fortfarande säger ja, tar över, reagerar och hamnar i samma situationer om och om igen.
-
Två söndagar + en avslutning.
-
Två 1:1-sessioner.
-
Endast 4 personer.
-
Ett intimt rum på Zoom.
Nästa workshop startar:
Söndag X| kl. X.00 | Zoom (online)
_____________________________________
“Efter den första veckan av den här workshopen insåg jag att trots flera år av meditation, disciplin, yoga och arbete med mig själv, hade jag tänkt och pressat mig igenom förändring – jag levde den egentligen inte i kroppen. För första gången känner jag att jag är på väg mot den balans jag har längtat efter hela livet, och jag kan redan känna den förändringen hemma, på jobbet – överallt. Jag ser fram emot vecka två.”
— Anastasiya, företagsägare, i Orientering nu.
När du har försökt göra annorlunda –
men fortfarande säger ja, tar över, reagerar och hamnar i samma situationer om och om igen.
Du har kanske provat mycket. Du vet mycket.
Ändå är det något som fortsätter att komma tillbaka.
De flesta av oss frågar:
Hur får jag det att sluta?
Här börjar vi på ett annat ställe.
Vi tittar på vad det är som gör att du hamnar där överhuvudtaget.
VECKA 1 —
PLÖTSLIGT GER DET MENING
Söndag X | kl. X.00–X.00 | Zoom (online)
(Dagen innehåller regelbundna pauser och en hel timme för lunch.)
-
”Om inte jag gör det, blir det inte gjort.”
-
”Det går snabbare om jag bara gör det själv.”
-
”Varför är det alltid jag som måste ta ansvar?”
-
”Den här gången ska jag faktiskt säga nej.”
-
”Hur hamnade jag här igen?”
Du säger ja när du vill säga nej.
Tar över när du egentligen inte vill ha ansvaret.
Något litet blir plötsligt väldigt stort.
En dag går det hur bra som helst. Nästa dag träffar det dig.
Och du har försökt göra annorlunda.
Bestämt dig för att säga nej nästa gång.
Låtit andra ta mer ansvar.
Gått kurserna.
Mediterat.
Ändå fortsätter det att komma tillbaka.
Det här händer inte av en slump. Det finns en struktur bakom.
Och det du gör, känner och reagerar på – är inte där det börjar.
____________________________________________________________________________________
Den första söndagen börjar vi se vad som faktiskt händer innan.
Och när du börjar se den strukturen i ditt eget liv, börjar det du har kämpat med, eller aldrig riktigt förstått – att ge mening.
Från:”Varför gör jag det här igen?”
Till: ”Åh. Det är därför.”
____________________________________________________________________________________
Din orientering fortsätter
Vi avslutar på Zoom på söndagen. Men orienteringen fortsätter.
För det här ska inte ge mening på söndagen – och vara borta igen på tisdagen.
Under veckan börjar du känna igen det medan livet faktiskt pågår.
I ett meddelande.
En blick.
En fråga.
När du hör dig själv säga ja.
När du märker att du redan är igång med att ordna upp.
Du ska inte stoppa det.
Du ska se det.
Till det får du:
-
Din Orienteringsjournal — färdig och klar att använda
-
En sammanfattning av dag 1 som du kan gå tillbaka till under veckan
Det är där integreringen börjar.
MELLAN VECKA 1 OCH VECKA 2 —
DIN 1:1 ORIENTERING
Innan vi fortsätter tillsammans som grupp möts du och jag 1:1 på Zoom i 1,5–2 timmar.
Tillsammans hittar vi en tid som passar dig.
Här utgår vi från det som har börjat bli synligt hos dig.
-
Vad har du börjat lägga märke till?
-
Vad återkommer i din journal?
-
Var känner du igen dina egna mönster?
-
Vad har blivit tydligare som du inte kunde se tidigare?
Vi orienterar oss inte i teorin. Vi orienterar oss i dig, medan du lever ditt liv.
Under hela perioden finns jag också tillgänglig via SMS, telefon och e-post, så att vi kan orientera oss tillsammans i det som dyker upp – när det dyker upp.
VECKA 2 —
FRÅN REAKTION TILL VAL
Söndag X | kl. X.00–X.00 | Zoom (online)
(Dagen innehåller regelbundna pauser och en hel timme för lunch.)
Jag skickade meddelandet för 20 minuter sedan.
”Varför har hon inte svarat? Vad är det nu?”
Kan vi prata senare?
”Vad har jag gjort nu?”
Han gick rakt förbi mig utan att säga hej.
”Okej … vad är hans problem?”
Ingenting har egentligen hänt än.
Ändå är ditt system redan igång.
____________________________________________________________________________________
Den andra söndagen börjar vi där.
Inte med att få ditt system att lugna ner sig.
Utan med att se vad det gör, vart det går – och vad det gör med hur du upplever livet.
Du börjar se varför samma situation kan upplevas helt olika beroende på vilket tillstånd du befinner dig i. Varför en tanke kan kännas helt sann. Och skillnaden mellan det du känner – och tolkningen som börjar kännas som ett faktum.
Och då börjar något viktigt bli möjligt:
Vi börjar med att se vad ditt system använder mycket av sin kraft till – och vad det gör med hur du upplever livet.
Du kan känna något utan att automatiskt behöva följa det.
Känslan kan fortfarande vara där.
Men den behöver inte bli ett bevis.
”Det här är en tolkning – inte ett faktum.”
Där öppnar sig pausen.
Och i den pausen finns val.
____________________________________________________________________________________
Din orientering fortsätter
Efter dag 2 får du:
-
Din Orienteringsjournal för vecka 2 — färdig och klar att använda
-
En sammanfattning av dag 2 som du kan gå tillbaka till under veckan
Under veckan fortsätter orienteringen i din egen vardag.
Den här gången bygger du vidare på allt du redan har börjat känna igen,
nu med en djupare orientering i ditt eget system, där val börjar bli tillgängliga.
Ju tydligare du kan se och känna igen ditt system, desto fler val blir tillgängliga.
DIN ANDRA 1:1 ORIENTERING
Efter vecka 2 och ytterligare en vecka med orientering i din egen vardag möts du och jag 1:1 på Zoom i 1,5–2 timmar.
Tillsammans hittar vi en tid som passar dig.
Här utgår vi från det du ser nu – och det som har börjat bli möjligt.
-
Vad känner du igen nu som du inte kunde se tidigare?
-
Var börjar du lägga märke till pausen innan du reagerar?
-
Var börjar fler val bli tillgängliga?
-
Vad lägger du märke till i hur du möter dig själv, andra och situationer i vardagen nu?
Tillsammans orienterar vi oss i det du har börjat se, från dag till dag, i ditt eget liv.
Inte det du har förstått om ditt system – utan det du börjar uppleva annorlunda i ditt eget liv.
Under hela perioden finns jag också tillgänglig via SMS, telefon och e-post, så att vi kan orientera oss tillsammans i det som dyker upp – när det dyker upp.
AVSLUTANDE SESSION—
FRÅN FÖRSTÅELSE TILL LEVD ERFARENHET
Söndag X | kl. X.00–X.00 | Zoom (online)
Ca 2 timmar.
Inget nytt material.
Den här söndagen ska vi inte lägga till mer.
Vi ska se på det som redan har hänt.
Det du såg den första söndagen har du nu mött i dina samtal, dina reaktioner, dina relationer, hemma och på jobbet.
Den här sessionen handlar om att se vad som faktiskt har hänt genom din egen orientering:
-
Vad ser du nu som du inte kunde se när vi började?
-
Vad känner du igen medan det händer?
-
Var har du börjat möta dig själv, andra eller situationer annorlunda?
-
Var har det blivit mer utrymme mellan det du känner – och det du gör?
-
Vad har förändrats hemma, på jobbet eller i dina relationer?
-
Vad är tillgängligt för dig nu som inte var tillgängligt tidigare?
Det här handlar inte om att se hur mycket du har ”lärt dig”.
Det handlar om att se vad som faktiskt har blivit en del av hur du lever ditt liv.
DÄRFÖR ÄR DET HÄR RUMMET ANNORLUNDA
4 personer. Söndagar. Hemma hos dig själv.
Det här är inte ett program du ska ”ta dig igenom”.
Det är en process byggd för integrering — den ska inte bara kännas stark och inspirerande där och då. Den är byggd för att levas och bestå.
Fyra personer ger utrymme.
Till frågor, reflektioner och delningar.
Till att känna igen dig — och känna att du inte är ensam om det.
Till att stanna kvar när något behöver mer tid.
Söndagarna är valda medvetet.
För att den här tiden inte ska läggas ovanpå din vardag.
Söndagen är vald för att det ska vara lättare att säga ja till den här tiden för dig själv.
Och du gör hela processen hemifrån — i dina egna omgivningar.
När vi avslutar finns ingen resa hem och ingenstans du behöver skynda vidare till.
Du är redan hemma.
INNAN DU BESTÄMMER DIG, MÖTS VI
Innan du bestämmer dig, innan du investerar i Orientering, vill jag gärna träffa dig.
Tillsammans orienterar vi oss i om det här faktiskt är rätt för dig – just nu.
Vi får ett ansikte på varandra. En känsla för vilka vi är tillsammans.
Vi tittar på vad som gjorde dig nyfiken och var du befinner dig i livet just nu.
Kanske landar vi i att Orientering är rätt nästa steg.
Kanske inte.
Om jag ser att du kanske skulle ha större utbyte av att börja någon annanstans, oavsett om det är 1:1 med mig eller något helt annat, tillsammans med någon annan – så säger jag det.
Det här handlar inte om att ”köpa en workshop”.
Det här är en process. Den är krävande, och den kräver att du deltar för att det du ser faktiskt ska kunna integreras och bestå.
Så innan du investerar i det här vill jag veta att du är redo för just det.
Du kan boka via länken nedan eller skicka ett mejl till emma@dangeli.no med två förslag på tider som passar dig den här veckan.
DIN INVESTERING
NOK 20,000 ex. MOMS
(Delbetalning är möjlig vid behov.)
Det finns endast 4 platser per grupp.
Detta inkluderar hela Orienteringsprocessen:
-
Vecka 1 — en hel dag med Orientering
Orienteringsjournal + sammanfattning, följt av din privata 1:1 Orientering (1,5–2 timmar)
-
Vecka 2 — en hel dag med Orientering
Orienteringsjournal + sammanfattning, följt av din privata 1:1 Orientering (1,5–2 timmar)
-
Avslutande session — Från förståelse till levd erfarenhet
Ca 2 timmar tillsammans på Zoom
Under hela perioden finns jag också tillgänglig via SMS, telefon och e-post, så att vi kan orientera oss tillsammans i det som dyker upp – när det dyker upp.
Ord från Anastasiya
”Efter den första veckan av den här workshopen insåg jag att trots flera år av meditation, disciplin, yoga och arbete med mig själv, hade jag tänkt och pressat mig igenom förändring — jag levde den egentligen inte i kroppen. För första gången känner jag att jag är på väg mot den balans jag har längtat efter hela livet, och jag kan redan känna den förändringen hemma, på jobbet — överallt.
Jag ser fram emot vecka två.”
— Anastasiya, företagare, i Orientering just nu.
________________________________________________________________________________________
ORD FRÅN KATRINE
”Igenkänningen i det här är som om det är skrivet direkt från mina egna ord. Det finns inte ett enda ord jag inte känner igen mig i. Det var både smärtsamt och lättande på samma gång att se hur jag faktiskt lever. Det är brutalt, men det är också sant. Och den sanningen blev starkare och starkare för varje del jag orienterade mig i.
Bara genom att gå igenom dag 1 kände jag en lättnad i att: "Det är inte bara sån jag är." Det här är inte personligt. Det är inte min personlighet. Det var som om jag automatiskt blev snällare och mer omtänksam mot mig själv, men också mot min sambo, bara genom att se det här.
Det ger så mycket mer mening nu varför jag har upplevt livet som jag har. Och nu vill jag bara uppleva ännu mer. Det känns otroligt spännande att gå in i den här veckan och börja lägga märke till.”
— Katrine, i Orientering just nu (direkt efter den första söndagen – innan hon hade börjat veckan med sin egen orientering).