ORIENTERING
Når du har prøvd å gjøre det annerledes –
men fortsatt sier ja, tar over, reagerer og havner i de samme situasjonene igjen og igjen.
-
To søndager + avsluttende session.
-
To 1:1 sessioner
-
Kun 4 personer.
-
Ett intimt rom på Zoom.
Neste workshop starter:
Søndag 16. august | kl. 09.00 | Zoom
________________________________________
"Etter den første uken av denne workshopen innså jeg at til tross for flere år med meditasjon, disiplin, yoga og arbeid med meg selv, hadde jeg tenkt og presset meg gjennom endring, jeg levde den egentlig ikke i kroppen. For første gang føler jeg at jeg er på vei mot den balansen jeg har lengtet etter hele livet, og jeg kan allerede kjenne den endringen hjemme, på jobb — overalt. Jeg gleder meg til uke to."
— Anastasiya, Dagligleder, i Orientering nå.
Når du har prøvd å gjøre det annerledes –
men fortsatt sier ja, tar over, reagerer og havner i de samme situasjonene igjen og igjen.
Du har kanskje prøvd mye. Du vet mye.
Likevel er det noe som fortsetter å komme tilbake.
De fleste av oss spør:
Hvordan får jeg det til å stoppe?
Her begynner vi et annet sted.
Vi ser på hva som gjør at du havner der i det hele tatt.
UKE 1 —
PLUTSELIG GIR DET MENING
Søndag 16. august | kl. 09.00–18.00 | Zoom
(Dagen inkluderer jevnlige pauser og en hel time til lunsj.)
“Hvis ikke jeg gjør det, blir det ikke gjort.”
“Det går raskere hvis jeg bare gjør det selv.”
“Hvorfor er det alltid jeg som må ta ansvar?”
“Denne gangen skal jeg faktisk si nei.”
“Hvordan havnet jeg her igjen?”
Du sier ja når du vil si nei.
Tar over når du egentlig ikke vil ha ansvaret.
Noe lite blir plutselig veldig stort.
Én dag går det helt fint. Den neste treffer det deg.
Og du har prøvd å gjøre det annerledes.
Bestemt deg for å si nei neste gang.
La andre ta mer ansvar.
Tatt kursene.
Meditert.
Likevel skjer det igjen.
Det skjer ikke tilfeldig. Det finnes en struktur bak.
Og det du gjør, føler og reagerer på – er ikke der det starter.
____________________________________________________________________________________
Den første søndagen begynner vi å se hva som faktisk skjer før.
Og når du begynner å se den strukturen i ditt eget liv, begynner det du har kjempet med – eller aldri helt forstått – å gi mening.
Fra: "Hvorfor gjør jeg dette igjen?"
Til: "Åh. Det er derfor."
____________________________________________________________________________________
Orienteringen fortsetter
Vi avslutter på Zoom søndag. Men orienteringen fortsetter.
For dette skal ikke gi mening på søndag – og være borte igjen på tirsdag.
Gjennom uken begynner du å kjenne det igjen mens livet faktisk skjer.
I en melding.
Et blikk.
Et spørsmål.
Når du hører deg selv si ja.
Når du merker at du allerede er i gang med å ordne opp.
Du skal ikke stoppe det. Du skal se det.
Til dette får du:
-
Din Orienteringsjournal — ferdig laget og klar til bruk
-
En oppsummering av dag 1 som du kan gå tilbake til gjennom uken
Det er der integreringen begynner.
MELLOM UKE 1 OG UKE 2 —
DIN 1:1 ORIENTERING
Før vi fortsetter sammen som gruppe, møtes du og jeg 1:1 på Zoom i 1,5–2 timer.
Sammen finner vi et tidspunkt som passer for deg.
Her tar vi utgangspunkt i det som har begynt å bli synlig hos deg.
-
Hva har du begynt å legge merke til?
-
Hva går igjen i journalen din?
-
Hvor kjenner du igjen dine egne mønstre?
-
Hva har blitt tydeligere som du ikke kunne se før?
Vi orienterer oss ikke i teorien. Vi orienterer oss i deg, mens du lever livet ditt.
Gjennom hele perioden er jeg også tilgjengelig på SMS, telefon og e-post, slik at vi kan orientere oss sammen i det som dukker opp – når det dukker opp.
UKE 2 —
FRA REAKSJON TIL VALG
Søndag 23. august | kl. 09.00–18.00 | Zoom
(Dagen inkluderer jevnlige pauser og en hel time til lunsj.)
Jeg sendte meldingen for 20 minutter siden.
"Hvorfor har hun ikke svart? Hva er det nå?
Kan vi ta en prat senere?
"Hva har jeg gjort nå?
Han gikk rett forbi meg uten å si hei.
"Okei … hva er problemet hans?"
Ingenting har egentlig skjedd ennå.
Likevel er systemet ditt allerede i gang.
____________________________________________________________________________________
Den andre søndagen begynner vi der.
Ikke med å få systemet til å roe seg.
Men med å se hva det gjør, hvor det går – og hva det gjør med måten du opplever livet på.
Du begynner å se hvorfor den samme situasjonen kan oppleves helt forskjellig avhengig av tilstanden du er i. Hvorfor en tanke kan kjennes helt sann. Og forskjellen mellom det du føler – og tolkningen som begynner å kjennes som et faktum.
Og da begynner noe viktig å bli mulig:
Vi begynner med å se hva systemet ditt bruker mye av kreftene sine på – og hva det gjør med måten du opplever livet på.
Du kan føle noe uten automatisk å måtte følge det.
Følelsen kan fortsatt være der.
Men den trenger ikke bli et bevis.
"Dette er en tolkning – ikke et faktum."
Der åpner pausen seg.
Og i den pausen finnes det et valg.
____________________________________________________________________________________
Din orientering fortsetter
Etter dag 2 får du:
-
Din Orienteringsjournal for uke 2 — ferdig laget og klar til bruk
-
En oppsummering av dag 2 som du kan gå tilbake til gjennom uken
Gjennom uken fortsetter orienteringen i ditt eget hverdagsliv.
Denne gangen bygger du videre på alt du allerede har begynt å gjenkjenne —
nå med en dypere orientering i ditt eget system, hvor valg begynner å bli tilgjengelig.
Jo tydeligere du kan se og gjenkjenne systemet ditt, desto mer valg blir tilgjengelig.
DIN ANDRE 1:1 ORIENTERING
Etter uke 2 og enda en uke med orientering i ditt eget hverdagsliv,
møtes du og jeg 1:1 på Zoom i 1,5–2 timer.
Sammen finner vi et tidspunkt som passer for deg.
Her tar vi utgangspunkt i det du ser nå – og det som har begynt å bli mulig.
-
Hva gjenkjenner du nå som du ikke kunne se før?
-
Hvor begynner du å legge merke til pausen før du reagerer?
-
Hvor begynner flere valg å bli tilgjengelige?
-
Hva legger du merke til i måten du møter deg selv, andre og situasjoner i hverdagen nå?
Sammen orienterer vi oss i det du har begynt å se, fra dag til dag, i ditt eget liv.
Ikke det du har forstått om systemet ditt — men det du begynner å oppleve annerledes i ditt eget liv.
Gjennom hele perioden er jeg også tilgjengelig på SMS, telefon og e-post, slik at vi kan orientere oss sammen i det som dukker opp – når det dukker opp.
AVSLUTTENDE SESSION —
FRA FORSTÅELSE TIL LEVD ERFARING
(ca. 2 timer)
Søndag 30. august | kl. 10.00–12.00 | Zoom
Ingen nytt materiale.
Denne søndagen skal vi ikke legge til mer.
Vi skal se på det som allerede har skjedd.
Det du så den første søndagen har du nå møtt i samtalene dine, reaksjonene dine, relasjonene dine, hjemme og på jobb.
Denne sessionen handler om å se hva som faktisk har skjedd gjennom din egen orientering:
-
Hva ser du nå som du ikke kunne se da vi begynte?
-
Hva kjenner du igjen mens det skjer?
-
Hvor har du begynt å møte deg selv, andre eller situasjoner annerledes?
-
Hvor har det blitt mer plass mellom det du føler – og det du gjør?
-
Hva har endret seg hjemme, på jobb eller i relasjonene dine?
-
Hva er tilgjengelig for deg nå som ikke var tilgjengelig før?
Dette handler ikke om å se hvor mye du har "lært"
Det handler om å se hva som faktisk har blitt en del av måten du lever livet ditt på.
DERFOR ER DETTE ROMMET ANNERLEDES
4 personer. Søndager. Hjemme hos deg selv.
Dette er ikke et program du skal "gjennom".
Det er en prosess bygget for integrering — den skal ikke bare kjennes sterk og inspirerende der og da. Den er bygget for å bli levd og vare.
Fire personer gir plass.
Til spørsmål, refleksjoner og delinger.
Til å kjenne deg igjen — og kjenne at du ikke er alene om det.
Til å bli værende når noe trenger mer tid.
Søndagene er valgt med vilje.
For at denne tiden ikke skal komme på toppen av hverdagen din.
Søndag er valgt for at det skal være lettere å si ja til denne tiden for deg selv.
Og du gjør hele prosessen hjemmefra — i dine egne omgivelser.
Når vi avslutter, er det ingen reise hjem og ingen steder du må skynde deg videre til.
Du er allerede hjemme.
FØR DU BESTEMMER DEG, MØTES VI
Før du bestemmer deg, før du investerer i Orientering, vil jeg gjerne møte deg.
Sammen orienterer vi oss i om dette faktisk er riktig for deg – akkurat nå.
Vi får et ansikt på hverandre. En følelse av hvem vi er sammen.
Vi ser på hva som gjorde deg nysgjerrig, og hvor du står i livet akkurat nå.
Kanskje lander vi i at Orientering er riktig neste steg.
Kanskje ikke.
Hvis jeg ser at du kan ha større utbytte av å begynne et annet sted – enten det er 1:1 med meg eller noe helt annet, sammen med noen annen – så sier jeg det.
Dette handler ikke om å "kjøpe en workshop".
Dette er en prosess. Den er krevende, og den krever at du deltar for at det du ser faktisk skal kunne integreres og vare.
Så før du investerer i dette, vil jeg vite at du er klar for akkurat det.
Du kan booke via lenken nedenfor, eller sende meg en e-post på emma@dangeli.no med to forslag til tidspunkter som passer for deg denne uken.
DIN INVESTERING
Introduksjonspris:
Workshopen som starter 16. august tilbys til en egen introduksjonspris med 75 % redusert pris.
Ikke fordi arbeidet er nytt — men fordi dette er første gang jeg samler flere års arbeid i akkurat dette workshopformatet.
NOK 5 000 eks. mva.
Det er kun 4 plasser.
Dette inkluderer hele Orienteringsprosessen:
-
Uke 1 — en hel dag med Orientering
Orienteringsjournal + oppsummering, etterfulgt av din private 1:1 Orientering (1,5–2 timer)
-
Uke 2 — en hel dag med Orientering
Orienteringsjournal + oppsummering, etterfulgt av din private 1:1 Orientering (1,5–2 timer)
-
Avsluttende session — Fra forståelse til levd erfaring
Ca. 2 timer sammen på Zoom
Gjennom hele perioden er jeg også tilgjengelig på SMS, telefon og e-post, slik at vi kan orientere oss sammen i det som dukker opp – når det dukker opp.
Neste gang workshopen åpner, vil investeringen være NOK 20 000 eks. mva.
Dette er eneste gang denne workshop tilbys til denne introduksjonsprisen.
Delbetaling er mulig ved behov.
Du kan booke via lenken nedenfor, eller sende meg en e-post på emma@dangeli.no med to forslag til tidspunkter som passer for deg denne uken.
Ord fra Anastasiya
"Etter den første uken av denne workshopen innså jeg at til tross for flere år med meditasjon, disiplin, yoga og arbeid med meg selv, hadde jeg tenkt og presset meg gjennom endring — jeg levde den egentlig ikke i kroppen.
For første gang føler jeg at jeg er på vei mot den balansen jeg har lengtet etter hele livet, og jeg kan allerede kjenne den endringen hjemme, på jobb — overalt. Jeg gleder meg til uke to."
— Anastasiya, Dagligleder, i Orientering nå.
________________________________________________________________________________________
Ord fra Katrine
"Gjenkjennelsen i dette er som om det er skrevet rett fra mine egne ord. Det finnes ikke ett eneste ord jeg ikke kjenner meg igjen i.
Det var både smertefullt og lettende på én og samme tid å se hvordan jeg faktisk lever. Det er brutalt, men det er også sant. Og den sannheten ble sterkere og sterkere for hver del jeg orienterte meg i. Bare av å gå gjennom dag 1 kjente jeg en lettelse i at: "Det er ikke bare sånn jeg er." Dette er ikke personlig. Det er ikke personligheten min.
Det var som om jeg automatisk ble snillere og mer omsorgsfull mot meg selv, men også mot samboeren min, bare av å se dette.
Det gir så mye mer mening nå hvorfor jeg har opplevd livet slik jeg har. Og nå vil jeg bare oppleve enda mer. Det føles utrolig spennende å gå inn i denne uken og begynne å legge merke til."
— Katrine, i Orientering nå (rett etter første søndag – før hun hadde begynt uken med egen orientering)